Früher wurden durch Bewegung Muskeln aufgebaut, um zu überleben. Heute findet nicht nur unser Arbeitsalltag, sondern fast unser tägliches Leben bewegungslos im Sitzen statt.
Lassen Sie es nicht soweit kommen: Stehen Sie regelmäßig auf, obwohl sie Rückenschmerzen haben.
**Wenn Sie es ändern wollen, kontaktieren Sie uns. Denn wir haben die Lösung.**
Werden Sie zu Stehexperten
Ändern Sie Ihre Arbeitsorganisation und steigern dabei Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden:
- Telefonieren Sie im Stehen, die Stimme wird offener und frischer. Sie wirken aktiv und dynamisch für Ihr Gegenüber.
- Drucker, Fax, Ordner nicht in Griffweite positionieren. Aufstehen und einige Schritte gehen bringt Sie in Bewegung.
- Kurze Meetings und Besprechungen im Stehen führen. Sie sparen Zeit, denn niemand verfällt in Dauergespräche im Stehen.
- Entwickeln Sie neue Ideen im Stehen. Gemeinsames „Denken “ im Stehen führt zu neuen Ideen. Die Hirnleistung im Stehen ist messbar ca. 20% besser.
- Kaffeepausen, Snacks und Getränke im Stehen! Der Kreislauf kommt in Schwung. Trinken Sie genug, damit Ihr Flüssigkeitshaushalt wieder stimmt.
- Erledigen Sie Post im Stehen, Briefe öffnen, sortieren usw. So trainieren Sie Rücken und Beine und entlasten dabei noch Ihre Wirbelsäule.
Wir wünschen schmerzfreies Arbeiten.
Checkliste für den Schreibtisch
- ausreichende Arbeitsfläche (passende Tischbreite und -tiefe)
- Stabilität
- Steharbeitsplatz
- einfache Höhenregulierung
- ausreichender Bewegungsraum
Büromöbel können viele. Wir ermitteln IHREN Bedarf und richten Ihr Unternehmen unter Berücksichtigung aller Vorgaben der VBG ein.
Ihr Arbeitsplatz muss an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst sein.