Einträge von Thomas Nijakowski

Werden Sie zu Stehexperten

Früher wurden durch Bewegung Muskeln aufgebaut, um zu überleben. Heute findet nicht nur unser Arbeitsalltag, sondern fast unser tägliches Leben bewegungslos im Sitzen statt. Lassen Sie es nicht soweit kommen: Stehen Sie regelmäßig auf, obwohl sie Rückenschmerzen haben. **Wenn Sie es ändern wollen, kontaktieren Sie uns. Denn wir haben die Lösung.** Werden Sie zu Stehexperten

Falsches Sitzen kann krank machen!

“Rücken” ist nach wie vor laut deutschen Krankenkassen der Spitzenreiter der Krankenmeldungen schlechthin und sorgt für Millionen von Fehltagen. Jeder “Schreibtischtäter” sollte seinen Arbeitsplatz genauer betrachten: Es gibt Maße, es gibt Richtlinien und Experten, die das Zauberwort “Ergonomie” umsetzen können. Stehen Sie Ihrem Arbeitsplatz skeptisch gegenüber: Wenn erst Nacken, Kopfschmerzen und tränende Augen die Oberhand gewinnen, ist es […]